Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1051 kcal
|
Rasva: 32,61g | Prot: 28,74g | Hh: 166,41g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Киви. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Свекла Вареная, Редис, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, My Best Veggie Vegetarian Falafel. Päivällinen: Boltsi Kaura-Siemenpyörykkä Chili-Tomaatti, Свекла Вареная, Редис, Kuljanka Borscht Vegetable Stew, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Хурма, Кофе с Молоком, Rainbow Kex Luomu Vegan. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KariWest000
|