Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1823 kcal
|
Rasva: 33,57g | Prot: 134,82g | Hh: 243,72g.
Aamiainen: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kananmunan Valkuainen, Elovena Kaurahiutale. Lounas: Kanafilee, Rainbow Riisikakku, Pakastetut Kasvikset. Päivällinen: Santa Maria Original Soft Tortilla, Kanafilee, Pakastetut Kasvikset. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Elovena Kaurahiutale, Cashewpähkinät, Banaanit, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Ruisleipä. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tindemummo
|