Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1331 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 108,64g | Hh: 126,29g.
Aamiainen: Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Тыква, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фундук Фундук, Киви, Голубика, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lounas: Булгур, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Омлет или Яичница, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Банан, Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Хлебец, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Манная Крупа, Bombbar Сгущёнка Варёная, Простоквашино Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|