Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2022
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2022:
|
2780 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 251,53g | Hh: 271,25g.
Aamiainen: Соколов & со Сырники Домашние по-Вологодски, Конти Конфеты Timi, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Трубочка с яйцом и сыром. Lounas: Макси Пирожное Пломбир Шоколадное, Банан, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. Päivällinen: МАН Пирог с Джемом, Творог (Обезжиренный), Котлета Рыбная, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|