|
Lähes 2 viikkoa makasin vaan sängyssä kun korona iski ensimmäistä kertaa. En muista koska olisin viimeksi ollut yhtä kipeä. Kipeänä tulee aina syötyä mitä sattuu/ mitä vain tekee mieli, koska kyllä kipeänä täytyy voida herkutella kun on niin huono olla 😅 olen positiivisesti yllättynyt ettei paino noussut, joten otan viivan voittona 🤩
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
494 kcal
|
Rasva: 5,48g | Prot: 28,60g | Hh: 85,78g.
Aamiainen: Monster Ultra Fiesta, Mrgoodfood Kokonainen Kuorittu Tuore Ananas. Päivällinen: Banana, Strawberries. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. lisää...
|
vakaa paino
|