Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2022:
|
2532 kcal
|
Rasva: 114,36g | Prot: 104,54g | Hh: 266,52g.
Aamiainen: Viineri, Celsius Peach Vibe, Paprika (Vihreä), Kurkku, Valio Aamupala 5%, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Fazer Kaurapuikula. Lounas: Coppenrath Double Coooky Kakao, Battery Energy Drink n. Calories, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Atria Vuolu Kana Fajitas, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Päivällinen: Pirkka Gluteeniton Liha-Riisipasteija, Maitokahvi, Porokylän Gluteeniton Vaniljamuffinssi. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Max Mango, Valio Arki Rae Rasvaton, Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Puls Nutrition Bite Peanut Butter. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|