Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
559 kcal
|
Rasva: 20,48g | Prot: 23,57g | Hh: 63,87g.
Aamiainen: Chiquita Banaani, Alpro Greek Style Natural, Kotimaista Kaurahiutale, Keiju Margariini 70%, Vaasan Kauratyynyt, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Kermajuusto 17%, Pakkasmarja Puolukka. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|