|
WEIGHT 165.2 lb
BMI 33.4
FAT MASS 70.8 lb
LEAN MASS 94.5 lb
WATER MASS 66.3 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.6 lb
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 11 marraskuuta 2022:
|
1260 kcal
|
Rasva: 72,43g | Prot: 80,43g | Hh: 67,91g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Whole Milk. Lounas: Victoria All Natural Marinara Sauce, Ground Turkey. Päivällinen: Potato French Fries, Fried Floured or Breaded Haddock. Välipalat/Muut: THINaddictives Cranberry Almond Thins, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut, Land O'Lakes Light Whipped Cream, Bouchard Dark Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|