Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
600 kcal
|
Rasva: 29,89g | Prot: 27,31g | Hh: 56,49g.
Aamiainen: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lounas: Egg, Whole Milk, Broccoli Flower Clusters, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Päivällinen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Olina's Bakehouse Wafer Crackers. Välipalat/Muut: Coconut Custard Pie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abbadabba
|