|
WEIGHT 165.3 lb
BMI 33.4
FAT MASS 70.7 lb
LEAN MASS 94.6 lb
WATER MASS 66.4 lb
BONE MASS 4.8 lb
MUSCLE MASS 89.8 lb
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2022:
|
1014 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 71,12g | Hh: 80,80g.
Aamiainen: Whole Milk, Egg, Egg White. Lounas: Feta Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Olive Oil , Tomatoes. Päivällinen: Banza Chickpea Rotini, Victoria All Natural Marinara Sauce. Välipalat/Muut: Raspberries, Land O'Lakes Light Whipped Cream, Innofoods Dark Chocolate Keto Nuggets Coconut. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|