Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
1551 kcal
|
Rasva: 87,03g | Prot: 82,71g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patty. Päivällinen: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Spoonbread, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Great Value Mountain Trail Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|