|
No nitkahtihan se taas vähän alaspäin. Mä väitän, että mulla liikunnalla on suurempi osuus pudotuksiin, kuin se 20/80. Muutin juoksuohjelmaa ja taas mennään.
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|