|
KK
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2022:
|
2757 kcal
|
Rasva: 98,42g | Prot: 89,58g | Hh: 365,65g.
Aamiainen: Fazer Maitosuklaa ja Valkoinen Suklaa, Celsius Peach Vibe, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Pullapirtti Juhlalimppu, Valio Luumu-Rusinakeitto, Riisipuuro. Päivällinen: Maitokahvi, Frödinge Prinsessaleivos, Keiju Margariini 60, Valio Kotijuusto, Joulukinkku. Välipalat/Muut: Piparkakku, Panda Juhlapöydän Konvehti, Marli Glögi, Battery Energy Drink n. Calories. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|