Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2022
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2022:
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 140,33g | Hh: 78,29g.
Aamiainen: Киви, Замороженная Вишня, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Haas Ванилин, Мак, Кукурузный Крахмал, Увелка Хлопья Рисовые, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Манная Крупа, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Приготовленная Летняя Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Творожная Запеканка ПП. Välipalat/Muut: Сырники, Творожная Запеканка с Манкой, Свиная Корейка (Вырезка), Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|