|
On the rollercoaster.
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1798 kcal
|
Rasva: 60,50g | Prot: 113,60g | Hh: 209,80g.
Aamiainen: Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Lounas: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Päivällinen: HomeMaker Premium Florida Squeezed Orange Juice, Pizza Hut 12" Medium Supreme Hand-Tossed Style Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|