Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2022
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2022:
|
1828 kcal
|
Rasva: 46,65g | Prot: 86,72g | Hh: 262,84g.
Aamiainen: Пепси Энергетик, Bonape Бейгл Зерновой. Lounas: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Табрис Суп с Фрикадельками . Päivällinen: Челны Хлеб Батон Бутербродный, Luck Siam Тунец Натуральный в Растительном Масле. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MarinaEd249
|