Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2022
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2022:
|
1394 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 98,41g | Hh: 140,10g.
Aamiainen: Магнит Банан, Фундук Фундук, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Киви, Клубника (Несладкая, Замороженная), Pretto Риккота. Lounas: Желатин Пищевой, Из Углича Ряженка, Помидоры Черри, МакМастер Ржаные Макароны, Индилайт Шницель из Индейки. Päivällinen: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Манная Крупа, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная , Замороженная Вишня, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Välipalat/Muut: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лента Хлебец Ржаной, Мандарины, Увелка Мука Рисовая, Выборгское Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Pretto Риккота. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|