Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2022
|
144,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 64,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 95,59g | Prot: 112,83g | Hh: 155,86g.
Aamiainen: Arla Proteiinirahka Mustikka. Lounas: Alpro High Protein Vanilla. Päivällinen: Felix Kurpitsasalaatti , Voi, Findus Wok Spicy Zanju, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Maissikakku Barbecue, Lounasitu Mungpavun Ituja, Rainbow Chili-Bataatti Sosekeitto, Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|