Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2022
|
59,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2022:
|
1284 kcal
|
Rasva: 64,10g | Prot: 115,96g | Hh: 63,19g.
Aamiainen: Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Great Value Egg. Lounas: Cooked Mushrooms (from Fresh), Ground Beef (Cooked), Feta Cheese , Taziki's Tomato Cucumber Salad, Cappuccino, Cappuccino. Päivällinen: Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|