Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
950 kcal
|
Rasva: 38,81g | Prot: 37,72g | Hh: 101,84g.
Aamiainen: Fazer Suklaapiparkakku, Elovena Kaurahiutaleita & Kauraleseitä, Piltti Pohjoisen Maut Metsämarjainen, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy 100%, Valio Arki Raejuusto, Lindt Lindor. Lounas: Via Pasta Salmone & Avocado. Päivällinen: Arla Ingman Voi, Oululainen Reissumies. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|