|
No midnight pig out last night...
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2014:
|
1849 kcal
|
Rasva: 87,50g | Prot: 119,41g | Hh: 144,20g.
Aamiainen: Best Yet Mixed Berries, Corned Beef Hash, Fried Egg. Lounas: Tuna Noodle Casserole with (Mushroom) Soup. Päivällinen: Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Stewed Tomatoes, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Great Value Great Northern Beans. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|