Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2017
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 63,54g | Prot: 96,59g | Hh: 224,03g.
Aamiainen: Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Leivon Leipomo Augustin Ruisleipä, Запеченная или Жаренная Рыба, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Маффины, Чай Несладкий, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Жаркое из Свинины. lisää...
|
|
2180 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dinaraizhelsinki
|