Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 60,10g | Prot: 108,11g | Hh: 219,57g.
Aamiainen: DopDrops Кокосовая Паста, Polezzno Миндальные Лепестки, Zero Сироп Черешня, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Zero Сироп Тоффи, Творожный десерт, ВкусВилл Белок Яичный, Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lounas: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ого Кунжут, Fish House Минтай Филе, Tamashae MIADI Рис Басмати. Päivällinen: Националь Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Минтай Филе, Tamashae MIADI Рис Басмати. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ВкусВилл Сушеный Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|