Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2022
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 29,91g | Prot: 64,95g | Hh: 55,51g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Kirsikkatomaatit, Keitetty Kananmuna. Lounas: Luumurahka, Knorr Ruskeakastike, Fazer Amica Porkkanalaatikko, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty), Makula Japanilainen Lohisalaatti, Isokari Savulohifileepala, Korpela Joulukinkkuviipale. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|