Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 joulukuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 64,34g | Prot: 65,52g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lounas: Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Skippy Creamy Peanut Butter. Päivällinen: Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Perdue Ground Chicken. Välipalat/Muut: Herbal Tea Presweetened, Wal-Mart Fresh Pineapple, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|