|
Going up again.
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 108,54g | Hh: 203,15g.
Aamiainen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Lounas: Asparagus , Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Päivällinen: Green String Beans, Mashed Potato, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Great Value Hamburger Buns. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
 Kommentit
I am hoping to get my act together - after Christmas. LOL.
12 joulu 22 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FourWheeldrive
|