|
Well! Unexpected 1.5 lb loss, wooooooo! Doing the happy dance!
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 40,17g | Prot: 50,51g | Hh: 114,38g.
Aamiainen: Price's Pimento Cheese, Arnold Whole Grain Oatnut Bread. Lounas: Black Bear Virginia Baked Deli Ham, Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced. Päivällinen: Great Value Beef Gravy, White Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast. Välipalat/Muut: Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|