Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
148,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 78,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 71,71g | Prot: 194,03g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Skyr Persikka, UniCafe Härkäpapubolognese, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon. Lounas: Becel Kevyt Margariini, Oululainen Hapankorppu, Valio Arki Rae Rasvaton, Saarioinen Kasvislasagne. Päivällinen: UniCafe Härkäpapubolognese. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|