Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 78,09g | Hh: 73,01g.
Aamiainen: Kirsikkatomaatit, Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna. Lounas: Suodatinkahvi, Milbona High Protein Strawberry. Päivällinen: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Keitetty Kananmuna, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Kurkku, Rainbow Perhesalaattisekoitus. Välipalat/Muut: HK Sininen Lenkki Juusto, Hartwall Happy Joe Crispy Pear, Hartwall Happy Joe Dry Apple, Kukko Olut, Fizz Original Dry, Panda Säde Lakritsi Valkosuklaakonvehti. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|