|
Down 1.5 even tho Ive fudged a wee bit here and there! Yay!
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 41,20g | Prot: 57,56g | Hh: 115,90g.
Lounas: Daisy Sour Cream, Acorn Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Runza Homemade Chili (Bowl). Päivällinen: New York Style Sausage Company 95% Lean Ground Pork, Jasmine Rice (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Välipalat/Muut: Great Value Sun-Dried Raisins, Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|