|
ei liikuntaa, hyvä lounas kahdella eri jälkkärillä. illalla vajaa pussi sipsui ja vajaa pussi karssui...ei ihme, että puntari nytkähti 82 puolelle ja "reilust" .... ei kai tässä muuta kuin shanti shanti vaan ja uuteen nousuun tai pitäiskö tässä casessa sanoa laskuun 😇
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|