Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2022
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 50,62g | Prot: 64,35g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Dream Dinners Jasmine Rice, New York Style Sausage Company 95% Lean Ground Pork, Cooked Green Cabbage. Lounas: Great Value Sun-Dried Raisins, Bananas, Skippy Creamy Peanut Butter. Päivällinen: Butterball Italian Style Turkey Sausage, Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Frozen). Välipalat/Muut: Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|