Päiväkirja - Windy Day, 23 joulu 22

Uuuuugggggh. Up a pound since yesterday :(

No more rice or bananas.. sigh
84,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.    Vielä jäljellä: 21,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 joulukuuta 2022:
1284 kcal Rasva: 48,47g | Prot: 52,45g | Hh: 131,07g.   Aamiainen: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Fried Egg. Päivällinen: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Välipalat/Muut: Gingerbread Cake without Icing, Sutter Home Red Blend, Great Value Sun-Dried Raisins, Herbal Tea Presweetened with Sugar, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
Painonnousu 3,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Windy Day


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.