Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
42,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 107,06g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Победа Шоколад Молочный без Сахара, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Киви, Богдаша Сыр Легкий, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Запеканка с Рикоттой. Välipalat/Muut: Мандарины, Свой Урожай Чёрная Смородина , Запеканка с Рикоттой, President Творожный Крем-Сыр, Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|