Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 joulukuuta 2022
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 55,44g | Hh: 79,03g.
Aamiainen: Паста с Курицей и Грибами. Lounas: Салат Оливье, Копченый Лосось. Päivällinen: Соус Салата "Цезарь", Борщ с Говядиной, Клементины, Помидоры Черри, Сухари, Копченый Лосось, Салат Оливье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dinaraizhelsinki
|