|
ok! Dropped the 2 lb Christmas gain! Ready to rock and roll thru New Years! Let's go!!!!
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 59,90g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Fried Egg, Prima Della Honey Ham, Swiss Cheese. Päivällinen: Pork Loin (Tenderloin), Cooked Carrots, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. Välipalat/Muut: ShopRite California Golden Seedless Raisins, Herbal Tea Presweetened, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Aquafina Water (16.9 oz). lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|