Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 36,36g | Prot: 74,05g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Puhdistamo Natural Energy Drink, Valio Vadelmakeitto, Valio Arki Rae Rasvaton, Kotimaista Pikakaurahiutale. Lounas: Valio Polar 9 Levittyvä, Uotilan Maalaisruislimppu, Kypsennetty Lohi, Uunijuurekset. Päivällinen: Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Feelia Broileri-Nuudeli. Välipalat/Muut: Kotimaista Hedelmämysli, Valio Vadelmakeitto, Ingman Pehmeä Rahka, Klementiinit, Pepsi Pepsi Max Mango, Fazer Tumma Suklaa 47%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Jenni-Maaret_
|