Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2286 kcal
|
Rasva: 102,12g | Prot: 54,59g | Hh: 280,61g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Max, Taffel Broadway Sourcream & Onion. Lounas: Lohi, Hellmann's Majoneesi, Parsakaali (Pakaste). Päivällinen: Pingviini Lakritsi Kermajäätelö. Välipalat/Muut: Kellogg's Riisimurot, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Herkku, Valio Arki Juusto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarppaaaaaa
|