Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 80 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 93,88g | Hh: 185,98g.
Aamiainen: Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Valio Arki Rae Rasvaton, UniCafe Härkäpapubolognese. Päivällinen: Marabou Bubblig, Estrella Linssisipsi Juusto & Punasipuli. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kahvatonkuula
|