Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 tammikuuta 2023
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 43,44g | Prot: 28,28g | Hh: 105,65g.
Aamiainen: Keiju Margariini 70%, Lidl Kermajuusto, Oatly Ikaffe Kauramaito, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Salonen Makupalat. Lounas: UniCafe Tofu-Kasviscurry. Välipalat/Muut: Maitokahvi, Viineri, Panda Tonttu. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|