Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
439 kcal
|
Rasva: 7,80g | Prot: 34,87g | Hh: 53,03g.
Aamiainen: Nutrilett Suklaapirtelö. Lounas: Nutrilett Suklaapirtelö. Päivällinen: Kurkku, Kukkakaali, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Kirsikkatomaatit. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|