Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 39,71g | Hh: 177,17g.
Aamiainen: Maitokahvi, Marli Glögitiiviste, Kuivattu Luumu, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Danone Activia Mansikkajogurtti, Ruisleipä, Kaalikeitto. Päivällinen: Ruisleipä, Kuohuviini. Välipalat/Muut: Fizz Original Dry, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Tonnikalapizza. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|