Päiväkirja - Alnona, 03 tammi 23

Starts today!!!
104,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 20,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2023:
1102 kcal Rasva: 59,78g | Prot: 80,12g | Hh: 61,86g.   Aamiainen: Milk (Nonfat) , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee, Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Egg White , Egg. Lounas: Aquafina Water (16.9 oz). Päivällinen: Fit & Active Strawberry Lemonade, White Castle Cheese Sliders, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Välipalat/Muut: Aquafina Water (16.9 oz), Midnight Beauty Black Seedless Grapes. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alnona


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.