Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 7,73g | Prot: 34,82g | Hh: 49,31g.
Aamiainen: Kahvi. Lounas: Nutrilett Suklaapirtelö. Päivällinen: Nutrilett Suklaapirtelö. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Kurkku, Porkkanat, Kukkakaali. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|