|
OK. A week back on the road with controlled portions, lean meat and vegetables, and exercise and boom!
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3735 kcal
|
Rasva: 189,00g | Prot: 176,60g | Hh: 318,40g.
Aamiainen: Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Gold Medal All-Purpose Flour, Redcon1 Isotope. Lounas: Redcon1 Isotope. Päivällinen: Texas Roadhouse Road Kill, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Cinnamon Butter, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Texas Roadhouse Side Salad, Lagunitas Lagunitas IPA. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|