Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 10,09g | Prot: 42,30g | Hh: 63,80g.
Aamiainen: Nutrilett Raspberry Shake, Kahvi, Vesi. Lounas: Kahvi, Nutrilett Suklaapirtelö. Päivällinen: Nutrilett Raspberry Shake. Välipalat/Muut: Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiina_makela
|