|
Ready for a new week..
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 46,87g | Prot: 57,12g | Hh: 92,90g.
Aamiainen: Cooked Spinach (from Fresh), Great Value 4% Cottage Cheese, Swiss Cheese, Egg. Päivällinen: Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Kozy Shack Original Rice Pudding. Välipalat/Muut: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Aquafina Water (16.9 oz), Great Value Creamy Peanut Butter, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Tuesday will be my weigh in day. I am hoping for a loss. Have a good week.
08 tammi 23 jäseneltä: Glamper
|
I'll weigh in tomorrow morning but not expecting to see a loss. Hopefully this week the scale will inch down for me. We can do it, Glamper. Slow and steady. Have a great week.
08 tammi 23 jäseneltä: Windy Day
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Windy Day
|