Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2023
|
42,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 52,60g | Prot: 110,49g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Ne Moloko Миндальное Молоко, Клубника (Несладкая, Замороженная), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Киви, Манная Крупа, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Lounas: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Spilva Брусничный Соус, Агро-Альянс Бурый Рис, Шашлык Куриный. Päivällinen: Сметана 15%, Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Сыр Эдам, ВкусВилл Макрурус Филе без Кожи. Välipalat/Muut: Мандарины, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Замороженная Вишня, Творожная Запеканка с Манкой, Грецкие Орехи, Сыр Эдам, Елизавета Хлеб Вафельный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KATe_RINa1709
|