Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2023
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 29,18g | Prot: 62,26g | Hh: 98,99g.
Aamiainen: Banaanit, Appelsiinit, Pirkka Suomalainen Herukkasekoitus, Keitetty Kananmuna, Pinaatti, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Lounas: Pirkka Papusekoitus, Kuskus (Kypsennetty), Kypsennetty Lohi. Päivällinen: Porkkanat, Lidl Kaurasydän, Valio Aurajuusto, Tomaatit, Dulano Schwarzwaldin Kinkku. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|