|
🔽🔽🔽
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 68,52g | Hh: 76,11g.
Aamiainen: Egg White , Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Milk (Nonfat) , Aquafina Water (16.9 oz), Egg. Lounas: Coffee, Cappuccino, Milk (Nonfat) , Wawa Chicken Strips (5). Päivällinen: Smart Ones Turkey with Mashed Potatoes, Aquafina Water (16.9 oz), BodyArmor Coconut Lyte. Välipalat/Muut: Aquafina Water (16.9 oz), Kraft French Onion Dip, Lay's Poppables Sea Salt. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|